9:00 صبح - 12:00 شب
شنبه تا جمعه
1 آذر 1403
ضربه اسمش در پینگ پنگ
حرکت اسمش پینگ پنگ یا تک فورهند یکی از قوی‌ترین و موثرترین تکنیک‌های تهاجمی در تنیس روی میز است. که به بازیکنان امکان می‌دهد با یک ضربه محکم، جریان بازی را به نفع خود تغییر دهند. این تکنیک بیشتر زمانی استفاده می‌شود که توپ در موقعیت ایده‌آل قرار دارد و حریف در حالت دفاعی است.…
Read more
POSTED BY
AmirMgh
13 شهریور 1403
آموزش حرفه‌ای راکت‌گیری در پینگ پنگ
راکت گیری پینگ پنگ از موارد پراهمیت و ویژه‌ای بحساب می آید. و تأثیر مستقیمی بر سبک بازی، سرعت و دقت ضربات بازیکن دارد. انتخاب روش مناسب برای گرفتن راکت می‌تواند بر تسلط بازیکن در طول مسابقه تأثیر بگذارد. در این مقاله، به بررسی جزئیات روش‌های مختلف راکت‌گیری در پینگ پنگ می‌پردازیم. اهمیت راکت…
Read more
POSTED BY
سحر جم
29 مرداد 1403
بهترین میز پینگ پنگ
پینگ پنگ که در قرن نوزدهم در انگلستان متولد شد، به سرعت به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در جهان تبدیل شده است. سادگی نصب و استفاده از میز پینگ پنگ، که برای همه مناسب است، از دلایل اصلی این محبوبیت است. اگر قصد دارید مهارت خود در این ورزش را در خانه افزایش دهید،…
Read more POSTED BY
سحر جم
3 خرداد 1403
تمرین پینگ پنگ در خانه و بدون میز
پینگ پنگ یا تنیس روی میز از جمله ورزش‌هایی است که در نگاه اول ساده به نظر می‌رسد، اما وقتی وارد بازی می‌شوید، متوجه می‌شوید که تصوراتتان اشتباه بوده است. واقعیت این است که برای تبدیل شدن به یک بازیکن حرفه‌ای پینگ پنگ، نیاز به تمرین مداوم دارید. بسیاری از ورزشکاران موفق، راز موفقیت خود…
Read more POSTED BY
سحر جم
24 اردیبهشت 1403
بهترین راکت تنیس روی میز 2024
استفاده از بهترین راکت پینگ پنگ و انتخاب آن می‌تواند مبحثی گیج‌کننده و سخت باشد. برای افرادی که تازه به این ورزش جذاب و هیجان‌انگیز روی آورده‌اند از همه سخت‌تر خواهد بود. اگر شما هم نمی‌دانید چه فاکتورهایی برای خرید یک راکت پینگ پنگ اهمیت دارد این مقاله برای شماست. برای کسانی که سال‌هاست…
Read more POSTED BY
سحر جم
13 فروردین 1403
بهترین توپ‌های پینگ پنگ 2024
ورزش پینگ پنگ یکی از ورزش‌های مفرح و شادی‌بخش بوده که علاوه بر تحرک فیزیکی باعث افزایش تمرکز نیز می‌شود. تنیس روی میز که معمولاً به عنوان پینگ پنگ شناخته می شود، یک ورزش مهیج در داخل و خارج فضای بسته است که سرعت، عکس‌العمل و چابکی شما را مورد آزمایش قرار می‌دهد. چه یک…
Read more POSTED BY
سحر جم
2 بهمن 1402
چگونه توپ پینگ پنگ فرو رفته را درست کنیم؟
اگر اهل بازی پینگ پنگ بوده و به دفعات از توپ آن استفاده کرده باشید حتماً برایتان پیش آمده که در اثر اصابت به لبه میز یا خوردن به زمین دچار تو رفتگی شود. دغدغه بسیاری از بازیکنان تنیس روی میز خراب شدن توپ پینگ پنگ است. اگر شما نیز با این مشکل مواجه شده‌اید…
Read more POSTED BY
سحر جم
28 دی 1402
نحوه چسباندن رویه راکت پینگ پنگ
تا سال 1980 میلادی از چسب‌های مختلفی برای چسباندن رویه لاستیکی به تیغه راکت استفاده می‌شد. در همان زمان این مسئله کشف شد که بعضی از چسب‌ها سبب ایجاد اثر افزایش سرعت در رویه لاستیکی می‌شوند. این مسئله به ورزشکاران مزایایی می‌داد تا بتواند تهاجمی‌تر بازی کند. بر همین اساس به این نوع چسب‌ها سرعتی…
Read more POSTED BY
سحر جم
30 آذر 1402
تنیس روی میز چند کالری می‌سوزاند؟
تنیس روی میز یک فعالیت ورزشی پر جنب و جوش بوده که از محبوبیت زیادی برخوردار است. افراد این ورزش را یا به صورت حرفه‌ای یا برای تفریح دنبال می‌کنند. پینگ پنگ یا تنیس روی میز علاوه بر جذابیت‌هایی که دارد برای سلامتی نیز بسیار مفید است. این ورزش به چربی‌سوزی کمک شایانی می‌کند. برای…
Read more POSTED BY
سحر جم
23 آذر 1402
تنیس روی میز در ایران
تاریخچه تنیس روی میز در جهان خاستگاه ورزش تنیس روی میز کشورانگلیس بوده و در میان سال‌های 1880 تا 1890 درمیان درباریان سلطنت انگلستان رواج داشته است. البته در باورهای دیگری منشا این ورزش را از آسیا و آفریقای جنوبی می‌دانند. جالب است بدانید این ورزش در ابتدا با نام‌های دیگری خطاب شده و در…
Read more POSTED BY
