9:00 صبح - 12:00 شب
شنبه تا جمعه
20 آذر 1402
لت در تنیس روی میز
نحوه انجام بازی تنیس روی میز زمین پینگ پنگ با یک تور یا نت به دو بخش تقسیم می‌شود. در ابتدای بازی اولین ضربه توسط فرد زده شده وحتماً باید در زمین فرد آغازگر بازی به زمین بخورد اما پس از آن همه ضربات باید در زمین حریف فرود آیند. اگر توپ در زمین حریف…
ادامه مطلب
ارسال شده توسط
سحر جم
16 آذر 1402
نت در تنیس روی میز
نت در پینگ پنگ در بازی پینگ پنگ، قاعده نت به نحوه استفاده از تور یا نت در وسط میز برمی‌گردد. این قانون از مهم‌ترین قوانین حاکم بر تنیس روی میز است. علاوه بر آن در این مقاله متوجه می‌شوید نت یا تور چگونه و کجا باید نصب شود و چه شرایطی برای ادامه بازی…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
13 آذر 1402
قوانین تنیس روی میز معلولان
پینگ پنگ مانند بسیاری از ورزش‌های دیگر برای معلولین نیز قابل اجراست. نام دیگر این ورزش تنیس روی میز است که برای افراد معلول تحت قوانین خاصی اجرا می‌شود. این قوانین توسط فدراسیون بین‌المللی تنیس روی میز (ITTF) تعیین شده و لازم‌الاجرا هستند. تنیس روی میز معلولین یک ورزش جذاب و پر هیجان است…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
25 آبان 1402
راکت پینگ‌پنگ را چگونه تمیز کنیم؟
ورزش‌هایی که فقط با یک راکت و توپ انجام می‌شوند از جمله فعالیت‌هایی هستند که از دهه‌ها پیش تاکنون محبوبیت خود را حفظ کرده‌اند. یکی از این ورزش‌ها، پینگ پنگ است که در سطح جهانی طرفداران خاص خود را دارد. این ورزش سرعت، تعادل، و حساسیت بالا را از بازیکنان می‌طلبد و همچنین به…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
22 آبان 1402
برای ورزش تنیس روی میز چه وسایلی لازم است؟
برای ورزش تنیس روی میز چه لوازمی نیاز است؟ ورزش پینگ پنگ یا تنیس روی میز یک فعالیت فوق‌العاده جذاب است، اگر در حال شروع این ورزش هستید حتماً برایتان مهم است بدانید به چه تجهیزاتی نیاز دارید. آغاز این ورزش اصلاً سخت نیست و به راحتی می‌توانید با حداقل لوازم پا به این عرصه…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
18 آبان 1402
9 مزیت اصلی ورزش پینگ پنگ
تنیس روی میز چیست؟ تنیس روی میز یک ورزش فوق العاده جذاب و پرطرفدار است که در سراسر جهان بازی می‌شود. این ورزش، به عنوان یکی از بازی‌های روی میز، دارای قوانین و محیط بازی خاصی است که بازیکنان برای کسب امتیاز و پیروزی، باید دارای مهارت‌های خاصی باشند. این ورزش به نام پینگ پنگ…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
9 آبان 1402
تفاوت ورزش‌های بدمینتون و پینگ پنگ
خیلی‌ها تنیس روی میز و بدمینتون را شبیه می‌دانند. اما این دو ورزش در کنار شباهت‌های زیاد از تفاوت‌هایی نیز برخوردارند. این دو ورزش تا یک جایی با یکدیگر مشابه به نظر می‌رسند، اما تفاوت‌های مهم و آشکاری بین بدمینتون و تنیس روی میز وجود دارد. از تجهیزات گرفته تا سیستم امتیازدهی، در این مقالدوه…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
18 مهر 1402
آموزش هل بکهند در تنیس روی میز
آموزش بکهند در تنیس روی میز ضربه بک هند دومین حرکتی‌ست که برای آموزش تنیس روی میز باید بیاموزید. این ضربه بسیار مهم است و به شما امکان می‌دهد رالی‌ها را کنترل کنید، حملات حریفان را برگردانید و خودتان وارد حمله شوید. اگر نتوانید ضربه بکهند را به خوبی یاد بگیرید، بعداً زمانی که بخواهید…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
14 مهر 1402
آموزش فورهند در پینگ پنگ
آموزش فورهند در تنیس روی میز حرکت فورهند یکی از اساسی‌ترین حرکات در بین 6 حرکت اصلی پینگ پنگ است. بعد از اینکه بتوانید روی این حرکت تسلط کافی پیدا کنید به یکی از پرکاربردترین مهارت‌های این رشته ورزشی برای شما تبدیل می‌شود. این ضربه معمولاً پایه و اساس بسیاری از حرکات دیگر در تنیس…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
سحر جم
4 مهر 1402
مقدماتی‌ترین مهارت حرکتی در بازی تنیس روی میز چیست؟
تنیس روی میز یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های جهان است. در این متن، به مهارت‌های مقدماتی تنیس روی میز اشاره می‌کنیم که هر بازیکن مبتدی باید آن‌ها را یاد بگیرد. این ورزش نیاز به مهارت‌های خاصی دارد تا بازیکنان بتوانند به خوبی در آن ظاهر شوند. در ادامه، مهارت‌های مقدماتی تنیس روی میز را به شما…
ادامه مطلب ارسال شده توسط
